美肌BLOG

発酵お家ご飯教室☆ 

 

皆様、こんにちは!

ル・ネートルの竹澤です。

いつもブログをお読み頂きありがとうございますm(__)m

寒い日が続いていますが、皆様お変わりないでしょうか!

 

さて~先日「発酵お家ご飯教室」に参加して参りました♪

教えて下さった先生が幼少の頃から成人するまで酷いアトピーで悩まされて

いたのですが、食生活を見直しされた事でアトピーを克服されたとの事でした。

 

お肌と食生活ってとっても密接な関係にあります~

毎日お肌のお手入れを欠かさず行っていても、食事が不規則だったり栄養が

偏ったりするとなかなかお肌結果に繋がらない場合もあるんですよね(-_-;)

それってとても残念な事ですよね!それなら出来る範囲で食生活にも気を付けたいと…

 

今回はお家ご飯の素になる「白だし」と「だし醤油」を使ってのお惣菜作りです♡

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卯の花作りです!

優しいお出汁の香りに癒されます♡

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菜っ葉の炊いたものです♡

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だし醤油につけこんでいます♡

よくしみ込んでますね~

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お惣菜のワンプレート完成です♡

 

発酵食品がもつ美肌効果は…発酵させる事で抗酸化作用、

保湿効果、美白効果、デトックス効果が期待出来ます☆

お肌にも良い~体にも良い~とっても優れものな食品なのです!

 

 

 

✨どんな時も 素肌ですごせる、輝く肌に✨
エステサロン ルネートル

東大阪 八戸ノ里駅すぐ

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営業時間 10:00~19:00 (最終受付18:00)
定休日  火曜
住  所  東大阪市下小阪4-4-2 トキワビル1F(地図

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